Il se pratique sur une chaise spécialement conçue pour ce genre de massage ou toute autre forme de chaise. Il est particulièrement recommandé pour activer la circulation d’énergie.

La séance de massage assis dure 15 minutes et se décompose en séquences hautement chorégraphiées appelées « kata » qui permettent d’obtenir le maximum d’efficacité de chaque geste en réduisant l’effort fourni.

Il faut donc apprendre ces enchainements qui donneront une fluidité à la séance, comme on peut trouver dans des enchainments de shiatsu. Il existe cependant quelques différences entre le shiatsu et le amma, bien qu’elles utilisant toutes les 2 l’acupression :

1) Le rythme est plus rapide que le shiatsu

2) II y a des percussions pour stimuler et tonifier le client pour qu’il soit détendu mais alerte

Il n’existe pas de fédération de Amma en France pour l’instant, et il faut de ce fait avoir une bonne connaissance de l’enseignant dans cette discipline.

à suivre ...