Nous avons sélectionné le Podcast Yogamazing, qui offre des cours d’une quinzaine de minutes, et qu’il est intéressant de suivre, à défaut de professeur en chair et en os.

Chaz le professeur nous entraine à travers ses cours vers une multitudes de postures, qu’il a classées :
  par sport (yoga pour les skieurs, pour les danseurs, tennismen...)maux.
  sur les régions anatomiques à mobiliser (jambes, cou & épaules, hanches, dos, ...)
  par maux (mal à la tête, arthrite, dépression, ...)
  et puis les inclassables (le réveil, le matin, les chakras)

Il s’agit d’un des podcast les plus fournis, puisqu’il atteint bientot la centaines de cours, toujours gratuits, via le lien Podcast fourni ici (son site yogamazing.com permettant d’acheter ces mêmes cours).

Un grand bravo pour ce partage !