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Le hara

D 20 décembre 2012     A Webmaster    


Le shiatsu est beaucoup plus efficace lorsque chaque mouvement prend naissance dans le hara.

"De nos jours, la plupart des gens concentrent leur énergie sur la pensée, et par la même, restent toujours "dans leur tête". Ils ont tendance à donner trop d’importance tout en négligeant le corps, base biologique du mental. Cela se manifeste notamment dans la tendance à fortifier le haut du corps - alors qu’on néglige les hanches et le bas du corps. Pourtant, la région des hanches est la base structurale du coprs, et si elle n’est pas solide, le corps s’affaiblira. Tout acte devrait partir naturellement du hara. Au Japon, par exemple, (...) la cérémonie du thé ou les arts martiaux sont tous pratiqués en concentrant l’attention à cet endroit. Le hara est le centre pysique du corps, et c’est pourquoi il faut le fortifier." extrait du livre "Le shiatsu aux pieds nus", Shizuko Yamamoto

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